在《黑神话：悟空》中，精魄隼居士是一种可以增加少许寒冻攻击的上品级精魄，以下是获取该精魄的高效方法以及对其的评价：

获取方法：

1、玩家需要从第三回的小西天-浮屠界-安身寺土地庙出发。

2、沿着楼梯往下走，然后一直往前走，直到看到远处有个触手型的敌人。

3、朝着触手敌人的方向继续走，在其后方有一条路，路上有许多雕像。

4、沿着这条路继续往前走，直到看到前方大石头上的隼居士。

5、击败隼居士后，即可获得其精魄。

评价：

1、精魄效果：隼居士的精魄可以制造一阵寒风，具有多次判定和追踪能力，虽然伤害不高，但基本上必然能冷冻对方。

2、元气消耗：根据手动测算，使用隼居士的精魄大约需要45次平A的元气消耗。

3、实用性：隼居士的精魄在战斗中非常实用，因为它可以稳定地冷冻敌人，为玩家提供额外的战斗优势。

隼居士的精魄在《黑神话：悟空》中是一种非常有用的精魄，其高效的获取方法和实用的效果使其成为玩家们在游戏中的一大助力，不过，获取该精魄需要一定的耐心和技巧，玩家需要仔细探索游戏地图并击败隼居士才能获得。