在《黑神话悟空》中，要高效获取精魄“雾里云·云里雾”，可以按照以下步骤进行：

1、传送到第五回的【火焰山-丹灶谷-谷口】土地庙。

2、从土地庙出发，沿着前方唯一的道路向上走，一直走到斜坡快到底部的位置。

3、在斜坡底部附近，可以看到前方有两个石灯笼，远处有一个大石门，这两个石灯笼可以作为标志物，帮助定位。

4、穿过大石门后，前方会出现一条分岔路，选择右边的路继续前进。

5、沿着右边的路一直走，靠近下一道石门时，就会触发雾里云·云里雾的Boss战。

6、在战斗前，建议准备好【清凉散】药物，吃下后可以避免烧伤，并增加火抗，有助于更好地应对Boss。

7、在战斗中，云里雾会单独现身，可以利用【定身术】配合【身外身法】快速输出，当云里雾的血量降至三分之一时，BOSS会换位进攻，雾里云会现身，同样地，当雾里云的血量也降至三分之一时，会再次换回云里雾，两者除连招时切换外，均以血量三分之一为换人基准。

8、击败Boss后，就可以获得雾里云·云里雾的精魄。

虽然以上步骤提供了获取精魄的高效方法，但游戏中的实际情况可能会有所不同，在尝试获取精魄时，建议根据实际情况进行调整，并随时注意自身的安全和状态。

游戏中的战斗和探险都需要一定的技巧和耐心，建议玩家在尝试获取精魄之前，先熟悉游戏的操作和战斗机制，以提高自己的游戏水平。